د. عمار تنكل on X: "المحليات الطبيعية: ٣)مونك فروت Monk Fruit او فاكهة الراهب محلي طبيعي غير منتشر بكثرة مؤشره الجلايسمي صفر ينصح فيه في عمل المخبوزات ايضاً ونستبدل ملعقة سكر بثلث
محلي مونك فروت الكلاسيكي من لاكانتو - بديل السكر الأبيض، بدون سعرات حرارية، صديق لنظام كيتو الغذائي، خالٍ من الكربوهيدرات، نسبة السكر في الدم صفر، للخبز، مستخلص، بديل السكر (أبيض كلاسيكي) :
م نقتنعش إلا بيه(monk fruit sugar )... - Sarah's diet Bakery | Facebook