زهرة الخليج - إليكِ أفضل الخضروات التي تساعد على فقدان الوزن
انتبهوا.. 4 أنواع من الخضار تسبّب السمنة! – موقع قناة المنار – لبنان
وجبات خفيفة ولا تزيد من الوزن - جريدة لحظات نيوز
Oussama - نصائح مهمة لزيادة الوزن بطريقة سريعة تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية مثل البقول والحبوب واللحوم والخبز والأرز والفواكه المجففة والمكسرات. إدخال بعض الخضروات إلى النظام الغذائي مثل: الفول الفرنسي، أو